玉竹瘦肉汤做法及玉竹瘦肉汤功效

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2022-06-17 02:36:12

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玉竹瘦肉汤做法及玉竹瘦肉汤功效,玉竹瘦肉汤


材料:玉竹30克,猪瘦肉150克,盐、味精各适量。


做法:1、玉竹洗净后用纱布包好,猪肉洗净后切成块。


2、玉竹、瘦肉一起放入锅内,加入适量的"水煎煮,熟后取出玉竹,加盐和味精调味即可。


药膳功效:玉竹中所含的维生素A能改善干裂、粗糙的皮肤,使之滋润嫩滑,起到美容护肤的作用,瘦肉可补益气血,改善因气血亏虚、营养不良引起的面色暗黄现象。


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